introduzione
L’indice UV misura l’intensità della radiazione della luce ultravioletta e la sua interazione con la pelle umana. L’indice UV registra i suoi valori più alti durante la stagione estiva, quando le temperature sono calde e la luce solare è al massimo. Durante questo periodo, si possono trovare molte persone fuori a godersi il tempo. L’estate è anche la migliore stagione dell’abbronzatura in cui le persone prendono il sole sperando di ottenere quel colore della pelle color bronzo che tutti amano. Tuttavia, le persone dovrebbero essere consapevoli dell’abbronzatura quando l’indice UV è alto. Scopri il miglior Indice UV per lavorare sulla tua abbronzatura e scopri come proteggerti dai raggi UV.
Cos’è la luce ultravioletta?
Il miglior indice UV per ottenere l’abbronzatura è un 7 o inferiore.
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La luce ultravioletta, o UV, descrive un tipo di radiazione elettromagnetica che proviene dal sole. La trasmissione della radiazione elettromagnetica dipende da particelle e onde classificate in base a determinate frequenze e lunghezze d’onda. La radiazione elettromagnetica si trova su uno spettro suddiviso in sette categorie. Una delle categorie dello spettro elettromagnetico è la luce UV.
Come viene misurata la luce UV?
La luce UV può essere misurata in diversi modi. La prima luce UV può essere suddivisa in tre sottocategorie: luce UVA, UVB e UVC. Ogni sottocategoria di luce UV è misurata da un’unità di lunghezza chiamata nanometro. Un nanometro equivale a un miliardesimo di metro. La luce UVA contiene lunghezze d’onda che misurano tra 315 e 400 nanometri. Le lunghezze d’onda UVB vanno da 280 a 315 nanometri. Le lunghezze d’onda considerate per rientrare nella categoria della luce UVC misurano tra 180 e 280 nanometri. Maggiore è la lunghezza d’onda misurata in nanometri, più lunga è.
Numerosi fattori entrano nel calcolo dell’indice UV. Questi fattori sono l’intensità della radiazione UV a livello del suolo, la quantità di nubi prevista, la concentrazione di ozono stratosferico prevista e l’elevazione. La National Oceanic and Atmospheric Administration utilizza due satelliti per misurare la quantità di ozono in tutto il mondo. I livelli di ozono stratosferico sono previsti utilizzando questi dati. L’ozono stratosferico viene creato quando la luce UV del sole incontra l’ossigeno molecolare.
Una volta previsto l’ozono stratosferico, un computer determina quanto è forte la radiazione UV a livello del suolo considerando i livelli di ozono stratosferico e l’angolo con cui la luce solare incontra il suolo. Anche l’intensità della radiazione UV a livello del suolo varia a seconda del tipo di radiazione UV emessa. Pertanto, il computer deve considerare le varie lunghezze d’onda caratterizzate dalla radiazione UV per creare un calcolo accurato.
Esempi di misurazioni
Ad esempio, l’intensità della radiazione UV a livello del suolo sarà diversa per la luce UVA rispetto alla luce UVB. La luce UVA produce una radiazione UV più forte perché le sue lunghezze d’onda misurano tra 315 e 400 nanometri. La luce UVB produce radiazioni UV più deboli perché le sue lunghezze d’onda misurano tra 280 e 315 nanometri. Quando l’ozono stratosferico assorbe la radiazione UV, diminuisce l’intensità della radiazione. L’ozono stratosferico assorbe meglio le lunghezze d’onda più corte rispetto alle lunghezze d’onda più lunghe. Pertanto, maggiore è la lunghezza d’onda in nanometri, più forte sarà la radiazione UV a livello del suolo.
Dopo aver calcolato l’intensità e la forza della radiazione UV a livello del suolo, gli scienziati devono determinare in che modo la radiazione UV colpisce la pelle umana. Sebbene le lunghezze d’onda più corte siano meglio assorbite dall’ozono stratosferico, le lunghezze d’onda più corte la cui intensità è uguale alle lunghezze d’onda più lunghe causano più danni alla pelle. Gli scienziati utilizzano un “fattore di ponderazione” per aiutare a determinare in che modo le radiazioni UV influiranno sulla pelle umana. L’intensità della radiazione UV a livello del suolo a una certa lunghezza d’onda viene moltiplicata per questo fattore di ponderazione, che produce un risultato.
Il risultato di questa equazione richiede alcuni passaggi in più per determinare in che modo la radiazione UV influirà sugli esseri umani. Gli scienziati devono tenere conto della presenza di nubi nell’atmosfera. Le nuvole assorbono la radiazione UV, che diminuisce la loro intensità UV a livello del suolo. Ad esempio, i cieli sereni senza nuvole consentono al 100% della radiazione UV di raggiungere il livello del suolo. D’altra parte, una giornata parzialmente nuvolosa consente solo al 73-89% della radiazione UV di raggiungere il livello del suolo.
Calcoli aggiuntivi
Il passaggio successivo nel calcolo dell’indice UV è considerare l’elevazione. Per ogni chilometro sopra il livello del mare, la forza della radiazione UV aumenta del 6%. Quando la radiazione UV attraversa l’atmosfera, l’ozono stratosferico la assorbe. Per ogni aumento di elevazione, l’ozono stratosferico perde la sua possibilità di assorbire la luce UV prima che raggiunga il livello del suolo. Questo è il motivo per cui molte persone soffrono ancora di scottature ad alta quota. Il calore non è necessariamente equivalente alla forza della radiazione UV. Mentre uno scalatore potrebbe essere in cima a una montagna fredda e innevata, è più probabile che venga scottato dal sole rispetto a qualcuno al livello del mare.
In sintesi, tutte le cifre, i numeri e le percentuali sopra menzionati vengono inseriti in un’equazione che calcola l’indice UV. L’indice UV varia da 1 a 11. Un indice UV pari a 1 significa che la radiazione UV a livello del suolo è bassa e avrà scarso effetto sulla pelle umana. Al contrario, un indice UV di 11 indica una radiazione UV estrema a livello del suolo e avrà un grande effetto sulla pelle umana.
Qual è il miglior indice UV per lavorare sulla tua abbronzatura?
La protezione solare è importante da indossare per proteggere la pelle dai raggi UV.
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Il miglior indice UV per misure di abbronzatura a 7 o inferiore. Un indice UV maggiore di 7 presenta la possibilità di scottature. Una scottatura si verifica quando la radiazione UV è forte e reagisce con la pelle umana in un modo che provoca ustioni. Alcuni sintomi di scottature solari sono pelle gonfia rosa o rossa, prurito, gonfiore, dolore, vesciche e desquamazione della pelle.
In definitiva, tuttavia, il modo in cui ti abbronzi e quali danni riceve la tua pelle dipendono dal fenotipo della tua pelle. Il modo in cui la tua pelle reagisce alla presenza del sole è determinato dalla scala Fitzpatrick. La scala Fitzpatrick è divisa in sei tipi di pelle, che sono determinati dalla quantità di melanina presente nella pelle. La melanina è una sostanza, solitamente determinata dalla genetica, che crea il colore della pelle, degli occhi e dei capelli. Maggiore è la quantità di melanina nel tuo corpo, più scura sarà la tua pelle.
Sulla scala Fitzpatrick, il tipo I descrive il tono della pelle più chiaro mentre il tipo VI descrive il tono della pelle più scuro. Ad esempio, una persona che ha poca melanina e la pelle di tipo I non si abbronza; è molto probabile che si scottano. D’altra parte, una persona con grandi quantità di melanina e pelle di tipo VI non si brucerà se esposta ai raggi UV.
Quando l’indice UV è troppo alto per abbronzarsi?
Non è una buona idea per le persone abbronzarsi quando l’indice UV è superiore a 7. L’abbronzatura quando l’indice UV è alto aumenta la probabilità di scottature, specialmente per chi ha i tipi di pelle I-III. Mentre le scottature solari potrebbero non sembrare così gravi, anche le radiazioni UV possono causare effetti duraturi. Alcuni di questi effetti includono invecchiamento precoce, malattie degli occhi o cancro della pelle.
Tuttavia, ci sono diversi modi per proteggere la pelle e gli occhi quando si è all’aperto o ci si abbronza. Gli occhiali da sole sono importanti da indossare all’aperto quando il sole splendente è al suo apice. Inoltre, le persone non dovrebbero guardare direttamente il sole, in quanto ciò può causare danni agli occhi. La protezione solare aiuta a proteggere la pelle da ustioni, invecchiamento e cancro della pelle. Molti esperti raccomandano alle persone di indossare la protezione solare ogni giorno, specialmente durante l’estate, indipendentemente dal fatto che una persona si abbronzi o esca per lunghi periodi di tempo.
Perché dovresti indossare la protezione solare durante l’abbronzatura
Esistono due tipi principali di creme solari, che sono bloccanti fisici e bloccanti chimici. I bloccanti fisici sono costituiti da particelle fini derivanti da minerali, come l’ossido di zinco. I bloccanti fisici riflettono le radiazioni UV lontano dalla pelle. I bloccanti chimici di solito contengono carbonio e creano uno strato sulla pelle che assorbe le radiazioni UV. L’assorbimento delle radiazioni UV da parte di bloccanti chimici impedisce ai raggi UV di penetrare nella pelle.
La maggior parte dei filtri solari disponibili per l’acquisto contiene bloccanti sia chimici che fisici delle radiazioni UV. Entrambi i bloccanti lavorano per proteggere la pelle dagli effetti delle dannose radiazioni UV. Tuttavia, possono verificarsi alcuni effetti collaterali dell’utilizzo della protezione solare. È improbabile che i bloccanti fisici causino irritazione o una reazione allergica, ma di solito sono più grassi. La crema solare grassa può ostruire i pori e aumentare la probabilità di contrarre l’acne. I bloccanti chimici, invece, sono facili da applicare e meno unti, ma possono causare irritazioni o reazioni allergiche. Pertanto, i portatori di creme solari dovrebbero testare diversi tipi di creme solari per scoprire cosa funziona meglio per la loro pelle.
Inoltre, indossare la protezione solare non significa impedire a tutte le radiazioni UV di penetrare nella pelle. Per alcuni, questo significa che sono ancora a rischio di scottature anche mentre indossano la protezione solare. Per altri, questo significa che possono ancora abbronzarsi mentre indossano la protezione solare. Infine, per le persone con la pelle chiara, il modo migliore per evitare le scottature è utilizzare la protezione solare e ridurre al minimo il tempo trascorso alla luce solare diretta.
