Squali! Sono uno dei predatori più feroci e giganteschi del mondo, in grado di causare enormi danni alle loro prede. Queste creature marine sono in cima alla catena alimentare nell’ecosistema marino, con l’orca assassina che detiene ampiamente il rango più alto nella catena alimentare e caccia in branchi.
Avendo oltre 300 denti finemente appuntiti, un corpo forte e un’elevata velocità di nuoto, gli squali sono responsabili della ridicola paura prevalente degli umani durante i tour in barca nell’oceano. Come si chiama questa paura razionale prevalente degli squali? Ci sono altri fatti interessanti sugli squali da sapere? Scopri di più mentre ti immergi con noi in questo articolo.
Come si chiama la paura degli squali?
La galeofobia è la paura degli squali.
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In termini semplici, galeofobia è una parola precisa che descrive la paura degli squali. Sebbene gli squali siano di bell’aspetto con corpi larghi e pelle liscia, queste creature marine sono in grado di causare estrema ansia negli esseri umani. Inoltre, con la rappresentazione degli squali nei film di Hollywood come famelici mostri marini vendicativi, molte persone con questa fobia possono di conseguenza essere in completo panico anche quando queste creature marine sono al sicuro negli acquari.
Perché e come è stato coniato “Galeofobia”?
La galeofobia è stata coniata da due parole greche: “galeos” e “phobos”.
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Senza giri di parole, gli squali sono dotati di caratteristiche predatrici fedeli in grado di infondere paura lungo la spina dorsale di una potenziale preda e indurre gli umani a sviluppare una risposta distintiva a uno scherzo di uno squalo nell’oceano, anche quando sono al sicuro su una barca o nave.
“Galeofobia” deriva da due distinte parole greche “galeos” (che si riferisce agli squali con striature come quelle su una donnola) e “phobos” (che significa paura). Quindi, quando uniti insieme come una parola, danno una chiara descrizione della condizione in cui gli esseri umani emanano un comportamento ansioso quando contattano, vedono o pensano agli squali.
Sebbene la paura degli squali non sia del tutto irrazionale, poiché ci sono stati casi di attacchi di squali, la vasta ansia razionale è influenzata da un accumulo di illustrazioni fittizie nei film e false psicologie.
A differenza delle altre fobie popolari comuni agli habitat marini e alle creature marine, è improbabile che l’ittiofobia (paura dei pesci) si manifesti tra gli esseri umani.
Galeofobia: sintomi e trattamento
La galeofobia è solitamente accompagnata da ansia sporadica, aumento del battito cardiaco, stress, dolore toracico, frenesia, malessere e talvolta mal di stomaco. Sfortunatamente, quando una persona ha la galeofobia, viene rapidamente sprofondata nello shock, facendole sperimentare vari problemi di salute, tra cui intenso stress mentale, tremore e nausea. Queste persone possono anche essere così spaventate da non poter fare a meno di urlare, piangere e rifuggire dal fissare gli occhi del predatore dell’oceano.
La paura degli squali è diventata più intensa nel tempo, con segnalazioni di persone che soffrono di aritmia, un battito cardiaco irregolare quando si sentono minacciati in prossimità di questi predatori. Certamente, l’effetto di fare uno scherzo con uno squalo sulla spiaggia o urlare scherzosamente il nome potrebbe causare disorientamento e pandemonio. Purtroppo, questa fobia può essere vissuta a diversi livelli a seconda del livello di stabilità emotiva insita nell’individuo.
Tuttavia, in ogni caso, è essenziale sapere che un possibile modo per trattare la galeofobia il più rapidamente possibile è attraverso la terapia dell’esposizione. Altri metodi di trattamento rapido includono:
- Riconoscere e accettare di avere una fobia per gli squali.
- Imparare i fatti sugli squali.
- Incanala consapevolmente la tua forza per superare la galeofobia.
- Parlare con qualcuno che capisce la tua fobia.
Come superare la paura degli squali
Gli esperti suggeriscono che l’adozione di determinate tecniche cognitive e comportamentali può aiutare a combattere questa paura distorta degli squali. Tale ha lo scopo di condizionare la mente dell’individuo a credere di essere superiore alla situazione. In questo caso, l’individuo assume il controllo totale delle sue emozioni naturali e manipola la sua formazione cognitiva. L’individuo avvia gradualmente un cambio di paradigma mentale, migrando i propri pensieri dall’ansia a una condizione o stato fisiologico più stabile. Questo è semplicemente un gioco mentale, facendoti credere che puoi combattere la tua paura e non essere troppo eccitato o spaventato in tali situazioni.
Di seguito sono riportati alcuni degli approcci meglio adottati per superare la galeofobia;
Strategie cognitive:
- Piuttosto che immergersi nella paura, le persone con galeofobia dovrebbero trasformare le loro reazioni in eccitazione.
- Quando sei sul punto di mettere in atto la tua paura, ribadisci a te stesso che potresti agire in modo irrazionale, specialmente quando sei lontano da ogni possibile danno.
- Alla probabilità di uno sfogo, è meglio analizzare ciò che può essere controllato e quindi sfruttare tale conoscenza.
Strategie comportamentali:
- È meglio essere regolarmente coinvolti in esercizi di risposta che aiuteranno a dare scacco matto al livello di fattori scatenanti che ti mettono a disagio.
- Si consiglia inoltre alle persone che vivono con la galeofobia e sono in fase di riabilitazione di coinvolgere in stimolazioni controllate. Questo processo di riabilitazione può anche essere considerato come desensibilizzazione sorvegliata. I pazienti sono guidati attraverso le loro paure meno preoccupanti pur mantenendo risposte emotive.
- I pazienti devono praticare pensieri e discorsi di affermazione.
Altri fatti affascinanti sugli squali
Gli squali possono vivere fino a 30 anni.
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