Quando parliamo di salute, ci sono una miriade di fattori che determinano l’aspetto di una persona sana. L’uso del tabacco o l’abuso di alcol può determinare la salute di una persona. Ma anche il modo in cui mangiano e la loro dieta determinano la loro salute. Ciò che rende sana una persona sono le malattie che può portare: dall’ipertensione all’asma, dalle malattie renali all’artrite. Quando si tratta di vari paesi, il Bloomberg Global Health Index analizza la salute delle persone di un paese sulla base di diversi fattori oltre al loro sistema sanitario. Tali fattori includono i rischi per la salute di una persona, l’accessibilità all’acqua pulita, l’aspettativa di vita, la malnutrizione e le cause di morte. I paesi europei di solito hanno un punteggio sanitario migliore rispetto ad altre nazioni più povere. Diamo un’occhiata ai sette paesi più sani d’Europa.
7. Lussemburgo
Il piccolo paese è anche uno dei paesi più ricchi e sicuri.
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Il Lussemburgo ha un punteggio sulla salute di 87,39. La piccola nazione è considerata uno dei paesi più sicuri al mondo, il che testimonia la qualità della vita delle persone. Ogni persona in Lussemburgo ha inoltre accesso all’assistenza sanitaria gratuita, che garantisce la buona salute delle persone durante tutto l’anno. Il paese è anche uno dei pochi ad avere trasporti pubblici gratuiti in tutto il paese, con particolare attenzione al camminare e all’esercizio fisico. Infine, il Lussemburgo ha un’elevata aspettativa di vita di 82,7 anni.
6. Norvegia
La Norvegia è un paese con un’elevata aspettativa di vita, un’assistenza sanitaria universale e un’enfasi sulla vita sana.
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La Norvegia ha un punteggio sanitario di 89,09. Proprio come altri paesi nordici, la Norvegia pone l’accento su una vita sana, con diete ricche di acidi grassi Omega-3, nonché sull’accesso alla natura e alle attività all’aria aperta. La qualità dell’aria è tra le migliori al mondo. I norvegesi hanno anche un ottimo accesso a un solido sistema sanitario, motivo per cui la Norvegia ha anche un’elevata aspettativa di vita di 83,3 anni.
5. Svezia
In tutto il mondo, la Svezia è conosciuta per i suoi servizi sanitari di prim’ordine e l’ottima qualità della vita.
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Con un punteggio sanitario di 90,24, la Svezia è uno dei paesi più sani d’Europa. Ci sono vari motivi per cui. La qualità della vita degli svedesi è fantastica, con un’enfasi sull’esercizio fisico, un’alimentazione sana e una vita complessivamente sana. Con l’assistenza sanitaria universale, gli svedesi hanno accesso a medici straordinari e buone medicine. Infine, l’aspettativa di vita della Svezia è una delle più alte al mondo, il paese ha uno dei tassi di obesità più bassi in Europa e anche un basso numero di fumatori.
4. Svizzera
Il paese dell’Europa centrale senza sbocco sul mare è uno dei paesi più ricchi del mondo.
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La Svizzera ha un punteggio sanitario di 90,93 e ci sono molte ragioni per cui il paese è uno dei più sani. La Svizzera ha un’elevata qualità della vita perché i suoi salari sono alti e si pone l’accento sull’esercizio fisico e su un’alimentazione sana. Inoltre, la qualità dell’aria e l’ambiente nel paese sono di prim’ordine, con pochissimo inquinamento. Infine, la Svizzera dispone di un’assistenza sanitaria universale, il che rende più facile per gli svizzeri l’accesso a ottimi servizi sanitari.
3. Islanda
Il paese nordico è in cima a molte liste: paesi più sani, paesi più ricchi e paesi più felici.
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L’Islanda ha un punteggio di salute di 91,44, il che rende l’Islanda un paese sano, ma anche felice e pacifico. L’Islanda ha anche un’ottima dieta composta da molto pesce, che contiene acidi grassi Omega-3. Inoltre, l’Islanda ha uno dei migliori sistemi sanitari al mondo, garantendo che la sua popolazione abbia accesso ai migliori medici e medicinali sul mercato. Infine, gli islandesi tendono ad essere più attivi nel loro stile di vita, incoraggiando una vita sana.
2. Italia
Come la Spagna, l’Italia adotta una dieta mediterranea e uno stile di vita camminabile che riduce le malattie cardiovascolari.
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L’Italia ha un punteggio sanitario di 91,59. La pasta può saziarti, ma il resto della dieta quotidiana degli italiani è ottimo per la salute, in particolare l’olio d’oliva. L’acqua è piuttosto popolare, con gli italiani che bevono più acqua minerale rispetto ai loro colleghi europei. Inoltre, come la Spagna, l’Italia ha un alto tasso di aspettativa di vita con una media di 82 anni. Infine, se pensavate che il fumo fosse una preoccupazione in Italia, la quantità di fumatori è diminuita drasticamente negli ultimi vent’anni.
1. Spagna
La dieta del paese e il magnifico sistema sanitario sono le ragioni per cui la Spagna è il paese più sano d’Europa.
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La Spagna ha un punteggio sanitario di 92,75, rendendo la penisola iberica il paese più sano in Europa e nel mondo. Ci sono molte ragioni per cui la Spagna ha ottenuto il punteggio più alto. La dieta mediterranea seguita dagli spagnoli è uno dei motivi principali, solitamente mescolata con olio d’oliva. Gli spagnoli camminano molto e nelle principali città il trasporto pubblico è importante. Inoltre, c’è accesso all’acqua pulita in tutto il paese. Ad esempio, a Madrid e in altre città è perfettamente sicuro bere l’acqua del rubinetto. Infine, il sistema sanitario spagnolo è di prim’ordine e uno dei migliori al mondo.
