Se hai mai dato un’erba gatta al gatto, hai visto gli effetti sorprendenti che può avere sui nostri amici felini. Dal calmare i gatti al dare loro una sferzata di energia, l’erba gatta è un’erba perenne straordinaria. Non saresti la prima persona a chiedersi se gli esseri umani possano mangiare l’erba gatta e usarla per ragioni simili.
Di seguito troverai tutto quello che c’è da sapere sull’erba gatta per il consumo umano, se è sicura o meno e quali effetti può avere sulla tua mente e sul tuo corpo.
Cos’è l’erba gatta?
Dovresti seminare i semi di erba gatta a metà marzo.
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Sapevi che l’erba gatta fa parte della famiglia della menta? È originario di diverse aree dell’Europa, della Cina e dell’Asia centrale. Puoi coltivare l’erba gatta nel tuo giardino o in casa. La pianta cresce tipicamente alta tre piedi e fiorisce durante i mesi più caldi.
In che modo l’erba gatta influisce sulle persone?
Consulta sempre il tuo medico prima di provare l’erba gatta.
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Alcune ricerche mostrano che l’erba gatta può essere sicura per il consumo umano. Uno dei metodi più popolari è quello di infondere l’erba gatta nel tè. È importante notare che si ritiene che non sia sicuro se fumato.
Alcuni degli effetti collaterali più comuni dell’erba gatta sono:
- Non mi sento bene
- Mal di testa
- Vomito
Coloro che sono incinte dovrebbero evitare di consumare erba gatta prima di averla consultata con il proprio team medico. Poiché fa parte della famiglia della menta, evita l’erba gatta se hai qualche allergia alla menta.
Interazioni con l’erba gatta
Assicurati che non ci siano interazioni tra le tue prescrizioni e l’erba gatta.
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Se stai assumendo farmaci, dovresti sempre essere consapevole delle potenziali interazioni. L’erba gatta ha alcuni effetti collaterali quando interagisce con litio e sedativi. L’ingestione di questa pianta ha un effetto diuretico sul corpo umano che può aumentare la minzione.
Per questo motivo, può alterare il modo in cui il corpo si sbarazza del litio. Per coloro che assumono depressivi del sistema nervoso centrale, tieni presente che l’erba gatta può farti sentire stanco o sonnolento. L’assunzione di erba gatta con un farmaco sedativo può farti diventare troppo sonnolento per svolgere le attività quotidiane.
Alcuni altri farmaci con cui l’erba gatta può interagire sono i seguenti.
- Barbiturici
- Benzodiazepine
- Doxilamina
- Anticonvulsivanti
- Antidepressivi triciclici
- Farmaci per l’insonnia
- Difenidramina
Benefici dell’erba gatta
Uno dei motivi più popolari per usare l’erba gatta è aiutarti a dormire.
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Ci sono molti benefici per la salute derivanti dal consumo di erba gatta a piccole dosi. A causa della mancanza di ricerche, suggeriamo di evitare di fumare l’erba gatta o di applicarla localmente. Come sempre, parla con il tuo team medico dell’introduzione di questa pianta nella tua dieta.
Noi di A to Z Animals non siamo professionisti medici.
Aiuto per dormire
Come accennato in precedenza, l’erba gatta può essere utilizzata per aiutarti a dormire. Uno dei composti principali è il valepotriates, presente anche nella valeriana. Molte persone con problemi di sonno gradiscono una tazza di tè all’erba gatta prima di andare a letto per aiutarle a riposare bene la notte.
Sollievo dall’ansia
L’ansia può essere debilitante e trovare qualcosa per alleviare la tensione può essere un compito ingrato. A causa delle sensazioni sedative che questa pianta fornisce, può aiutare ad alleviare i nervi, ridurre lo stress e calmare l’ansia. Alcuni erboristi dicono addirittura che sia benefico per chi soffre di iperattività.
Rimedio contro il raffreddore
Sapevi che l’erba gatta è una pianta comune nei rimedi olistici contro le malattie? Diverse piante, come il verbasco e la radice di liquirizia, si trovano nei tè per aiutare a lenire il prurito o il mal di gola. L’erba gatta è un’erba diaforetica che può farti sudare, abbassando così la febbre.
Motore della digestione
Ricca di proprietà antispasmodiche, l’erba gatta fa miracoli per chi soffre di crampi o indigestione. Può anche aiutare con gas, gonfiore e costipazione. Una madre riferisce che mettere l’erba gatta sullo stomaco di un bambino può alleviare le coliche. Alcuni dicono che mangiare erba gatta può aiutare con la nausea mattutina, ma ci sono poche ricerche concrete su questo.
Sollievo dal dolore
Quando soffri di dolore cronico, probabilmente cerchi una soluzione praticamente ovunque. Tradizionalmente, l’erba gatta può essere utilizzata per alleviare i dolori muscolari, la gotta, l’emicrania, l’artrite, i crampi e persino le contrazioni postpartum.
Incremento della libido
Sebbene sia considerato un effetto collaterale, a molti non importa averlo. L’erba gatta, infatti, è un afrodisiaco. Ciò significa che può aumentare l’eccitazione, il piacere e il desiderio sessuale generale. Uno studio mostra che i ratti che mangiavano erba gatta avevano erezioni più lunghe e comportamenti sessuali migliorati.
Come preparare l’erba gatta per il consumo umano
Ora che sai che l’erba gatta è sicura a piccole dosi per chi non assume litio o sedativi, come la prendi? Il metodo più popolare è preparare il tè. Questo è incredibilmente semplice e devi mescolare la pianta essiccata in acqua bollente per circa 10 minuti.
Ti suggeriamo di provarlo per la prima volta nel comfort di casa tua e subito prima di andare a letto. Puoi mescolare altre erbe come radice di liquirizia, menta piperita o un filo di miele.