Tutti hanno paura di qualcosa, ma a volte le nostre paure sono così forti che influenzano le nostre vite in modi sorprendentemente significativi. Anche se le rane potrebbero non sembrare molto intimidatorie, la paura delle rane è in realtà più comune di quanto la maggior parte delle persone creda inizialmente.
Ma cosa potrebbe causare paura di un animale così piccolo e (per lo più) innocuo? Inoltre, perché alcune paure e fobie sono così insolite e perché qualcuno dovrebbe avere paura delle rane? Continua a leggere mentre esploro queste domande in profondità di seguito per fornire una migliore comprensione delle paure, delle fobie e dei motivi per cui anche gli animali più modesti possono causare reazioni così viscerali in alcune persone.
Paure vs. Fobie: qual è la differenza?
Sebbene le rane non siano molto minacciose per la maggior parte, possono essere decisamente terrificanti per le persone che ne hanno una fobia.
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Prima di entrare in quella che chiamiamo una fobia delle rane e perché esiste, aiuta a capire cosa esattamente paura è contro un vero e proprio fobia. Molte persone usano spesso i termini in modo intercambiabile, ma in realtà sono due distinte risposte emotive.
Mentre la paura è una risposta normale e istintiva al pericolo intesa a tenerci al sicuro, una fobia è un po’ più complessa. La paura è una reazione ragionevole e istintiva a una minaccia percepita e ci protegge dal male. Una fobia, d’altra parte, è generalmente una risposta esagerata a qualcosa che in realtà non presenta un pericolo legittimo. È comune che le fobie vengano definite “eccessive” o “paure irrazionali”.
Ad esempio, provare paura in risposta a essere feriti o minacciati è una risposta abbastanza naturale al pericolo. La paura è anche la ragione per cui non cammini nel traffico intenso mentre sei in città o da un dirupo durante le escursioni. La paura ti protegge da danni legittimi. Ma dove la paura ci protegge, le fobie ci proteggono inutilmente anche da cose che sono per lo più o completamente innocue.
Questo è il motivo per cui generalmente consideriamo una fobia un’intensa paura delle rane. Per la maggior parte, le rane sono abbastanza innocue per gli umani, a patto che non andiamo in giro a leccare rane con frecce avvelenate o ad infilare le dita nella bocca delle rane toro. Questo ci porta alla domanda principale: qual è il nome ufficiale di una fobia delle rane?
Come si chiama una fobia delle rane?
Molti malati di ranidafobia trovano gli occhi delle rane snervanti.
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Una fobia delle rane è formalmente indicata come Ranidafobia. Per estensione, una paura eccessiva degli anfibi in generale, tra cui salamandre, tritoni e rospi, è chiamata batrachofobia. Queste fobie non sono così comuni come, ad esempio, la fobia delle altezze (acrofobia) o dei ragni (aracnofobia). Tuttavia, possono ancora influenzare la vita di coloro che ne sono colpiti in molti modi significativi.
Alcuni sintomi chiave della ranidafobia includono:
- Ansia grave o addirittura attacchi di panico quando si è vicini a rane o rospi
- Fiato corto
- Oppressione toracica
- Problemi digestivi, come nausea o mal di stomaco
- Pensieri ossessivi sull’incontro con rane o rospi
- Evitare determinati luoghi o situazioni per paura di incontrare una rana o un rospo
- Aumento della frequenza cardiaca
- Sudorazione
- Agitazione
Molti di questi sintomi possono verificarsi quando un Ranidaphobe anche tanto quanto pensa su rane o rospi. Questo può essere debilitante, anche se non ci sono molte situazioni in cui si incontrano rane quotidianamente. Le persone con questa fobia possono evitare determinati luoghi in cui pensano di avere la possibilità di incontrare una rana, come parchi locali o sentieri escursionistici o persino il loro cortile, anche se tale possibilità è estremamente ridotta e probabilmente non rappresenterebbe alcun legittimo pericolo per loro.
Perché alcune persone provano una paura così estrema, allora?
Perché alcune persone hanno paura delle rane?
Molte persone con ranidafobia trovano anche spaventose le cosce di rana e quanto lontano possono saltare.
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Ci sono molte ragioni uniche per cui qualcuno svilupperebbe una fobia delle rane. Di solito, le fobie hanno origine da superstizioni, credenze spirituali o da una brutta esperienza che la persona ha avuto in passato, forse da bambino. Per le fobie basate sugli animali in particolare, anche una singola esperienza negativa con un certo animale può innescare una paura debilitante per tutta la vita.
Con alcune fobie basate sugli animali, le credenze e gli atteggiamenti storici possono influenzarli. Le rane in particolare sono state simboli di molti concetti diversi nel corso della storia. Per alcuni sono segni di prosperità e fortuna. In altre culture, sono cattivi presagi o addirittura simboli di malattia. Le credenze spirituali e persino le superstizioni hanno una forte influenza sulle fobie in questo modo.
In alternativa, le fobie possono derivare da un’esperienza spaventosa o addirittura traumatizzante che il malato ha avuto in passato o forse da bambino. Alcuni Ranidaphobes citano casi in cui le rane sono saltate su di loro o li hanno morsi da bambini, il che ha innescato e persino rafforzato la loro paura più tardi nella vita. Queste esperienze formative possono essere molto influenti nello sviluppo di paure e fobie, poiché tendono a rimanere con il malato per molti anni o addirittura per tutta la vita.
Come tratti le fobie?
Esporre i pazienti a immagini di rane come questa raganella dagli occhi rossi è spesso il primo passo della terapia dell’esposizione per la ranidafobia.
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Oggi ci sono molti modi in cui i professionisti medici trattano le fobie in un contesto psichiatrico. I metodi più comuni sono la consulenza individuale per elaborare le esperienze passate che hanno scatenato la fobia, la terapia cognitivo comportamentale (CBT) e, in particolare, la terapia dell’esposizione.
La terapia dell’esposizione è forse il mezzo più comune di trattamento per le fobie. Ciò comporta che un medico esponga un paziente a determinati elementi o “piccole dosi”, per così dire, di ciò che scatena la sua fobia.
Quando si tratta di Ranidafobia, un terapeuta potrebbe iniziare il trattamento semplicemente esponendo il proprio paziente a immagini e video di rane. Alla fine, l’obiettivo sarebbe quello di esporre il malato a guardare, interagire e forse anche toccare o tenere in mano rane reali.
Nel corso del tempo, l’influenza della fobia sul paziente diminuirà attraverso esposizioni ripetute e controllate. Molti operatori sanitari combineranno questo con la terapia della parola e la terapia cognitivo comportamentale per identificare e decostruire pensieri e comportamenti problematici legati alla fobia della persona.
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