Allergie a San Jose: tutto da sapere

Sebbene San Jose abbia una stagione allergica più lunga della media a causa del suo clima mite californiano, ha una classifica di allergia ragionevolmente bassa rispetto a molte altre città degli Stati Uniti. Nonostante ciò, molte piante diverse possono ancora scatenare le tue allergie stagionali. In questo articolo scopriremo quando sono gli orari di punta per le allergie a San Jose e quali piante ne sono le cause principali. Impareremo anche come il tuo corpo reagisce al polline e perché hai sintomi di allergia. Inoltre, ti daremo alcuni consigli su come alleviare le tue sofferenze durante la stagione delle allergie.

Quando è la stagione delle allergie a San Jose?

San Jose ha una lunga stagione delle allergie che inizia alla fine di gennaio e termina a ottobre o novembre di ogni anno. Tuttavia, i mesi di punta sono aprile, maggio e settembre. Nonostante ciò, San Jose si colloca solo al 97° posto su 100 nell’elenco delle capitali delle allergie negli Stati Uniti nel 2022, come registrato dal Asma e Allergy Foundation of America.

In che modo le piante causano allergie?

Ti sei mai chiesto perché il tuo corpo è allergico a certe cose? Ebbene, la verità è che dipende da un errore di identificazione. Il corpo identifica erroneamente alcune sostanze (come polline, peli di animali domestici, forfora, cibo e alcuni farmaci) come dannose. Quando ciò accade, viene attivata una risposta immunitaria nel corpo e l’istamina viene rilasciata. Il corpo quindi tenta di guidare la sostanza (l’allergene) dal corpo. A questo punto, si verificano alcuni o tutti i sintomi di un’allergia: naso che cola, lacrimazione, starnuti, gola irritata, prurito e congestione.

Quando si tratta di piante, non è la pianta che scatena l’allergia ma il polline che produce. Il polline è una sostanza fine e polverosa. Comprende grani microscopici e proviene dalla parte maschile della pianta. Il polline può essere trasportato da uccelli e insetti o trasportato dal vento. È quando viene a contatto con il nostro naso, bocca e occhi che può essere un problema per chi soffre di allergie.

Piante che causano allergie a San Jose

Sebbene si parli spesso di polline come di una sostanza, ne esistono diversi tipi. Questi includono il polline prodotto da alberi, erbacce o erbe. Questi tipicamente impollinano in altri periodi dell’anno. Questo è il motivo per cui la stagione delle allergie a San Jose ha più di un picco durante l’anno.

Alberi

Gli alberi tipicamente impollinano durante la primavera. Tuttavia, a causa del clima mite, spesso possono iniziare a impollinare a fine gennaio. Aceri, salici e querce sono i principali alberi che causano allergie a San Jose. Gli alberi di acero, in particolare, sono noti per essere una delle principali cause di allergie negli Stati Uniti. Cominciano a impollinare presto e il loro polline può viaggiare per molte miglia nel vento.

Erbe

Anche se può sembrare sorprendente, anche l’erba può produrre quantità significative di polline. L’erba tipicamente impollina durante i mesi estivi quando i raccolti sono tutti alti. Le erbe da evitare a San Jose sono timoteo, bern, segale e gramigna. Tuttavia, il loietto e l’erba delle Bermuda sono i più allergenici.

Erbacce

Le erbacce hanno l’abitudine di spuntare dove non sono desiderate; in questo caso, l’ambrosia è quella che più vorresti evitare. L’ambrosia è la ragione del secondo picco di settembre. Questo perché può produrre milioni di granelli di polline da ogni pianta. Le altre erbacce a cui prestare attenzione a San Jose sono l’amaranto, la salvia, il saltbush e l’erba soffocante.

Come trattare i sintomi dell’allergia

Se soffri di allergie a San Jose, probabilmente ti starai chiedendo se c’è qualcosa che puoi fare per curare i tuoi sintomi, giusto? La cattiva notizia è che difficilmente riuscirai a farli andare via completamente. Tuttavia, la buona notizia è che ci sono alcune cose che puoi fare per semplificarti la vita.

Evita i tuoi trigger

Sappiamo che è più facile a dirsi che a farsi, ma alcuni piccoli cambiamenti possono fare molto per ridurre al minimo l’esposizione al polline che scatena i sintomi dell’allergia.

• Fai un test allergologico: Un test allergologico può aiutare a identificare le sostanze a cui si è allergici. Se sai esattamente a cosa sei allergico, sarà molto più facile evitarli.
• Controlla il conteggio dei pollini: Il conteggio dei pollini misura il numero di granelli di polline nell’aria ogni giorno. Quando il conteggio dei pollini è alto, c’è una maggiore possibilità che tu sia influenzato dal polline.
• Stai dentro: Anche se non è pratico stare sempre in casa, è consigliabile rimanere in casa quando il conteggio dei pollini è particolarmente alto.
• Evita il giardinaggio: Proprio come il punto precedente, quando c’è più polline nell’aria, probabilmente scatteranno le tue allergie. Lavori di giardinaggio come diserbo, potatura di cespugli e falciatura del prato possono provocare allergeni nell’atmosfera. Pertanto, è meglio se puoi evitare queste situazioni.
• Mantieni pulita la tua casa: Quando ci sono allergeni fuori, l’ultima cosa che vuoi è portarli a casa tua. Tenere porte e finestre chiuse, passare regolarmente l’aspirapolvere e utilizzare un purificatore d’aria o un filtro HEPA sono misure che possono essere prese. Poiché il polline può attaccarsi al tessuto, dovresti anche cambiarti i vestiti dopo essere stato all’aperto per qualsiasi momento. Inoltre, non stendere il bucato all’esterno, altrimenti porterai il polline in casa anche sui vestiti puliti.

Farmaco

Anche se non sei disposto ad assumere farmaci, spesso può essere il metodo più efficace per alleviare i sintomi dell’allergia.

• Antistaminici: Le compresse di antistaminici orali sono uno dei trattamenti più comuni per i sintomi di allergia. Bloccano gli effetti dell’istamina, la sostanza nel tuo corpo che reagisce all’allergene. Possono aiutare con naso che cola, lacrimazione, prurito e starnuti.
• Corticosteroidi: Questi sono farmaci antinfiammatori sotto forma di spray nasale. Sono usati per aprire le vie respiratorie nel naso, riducendo la congestione causata dalle allergie.
• Decongestionanti: Questi sono spesso disponibili in compresse o capsule e di nuovo funzionano come trattamento a breve termine per alleviare la congestione.