Quanto esercizio è eccessivo per il tuo cane?

Per molti i cani sono visti come compagni di passeggiate e di jogging. Motivano le persone a uscire di casa e a fare i primi passi, sapendo che l’esercizio fisico fa bene anche ai loro amici a quattro zampe. Può essere una situazione vantaggiosa sia per i cani che per i loro genitori.

Sebbene le passeggiate e la corsa possano essere utili, alcune persone non considerano se i loro cani sono condizionati per lunghe passeggiate o corse. Ciò è particolarmente vero per i cani che hanno un’energia apparentemente illimitata. Ciò solleva la domanda: quanto esercizio è eccessivo per un cane? Conoscere la risposta renderà il tempo all’aria aperta più piacevole sia per i cani che per coloro che si prendono cura di loro.

Perché i cani hanno bisogno di esercizio quotidiano?

I cani hanno bisogno di attività fisica quotidiana. Sebbene alcune razze siano meno turbolente di altre, restare in casa e uscire solo per andare in bagno può essere un’esistenza noiosa. Pertanto, si raccomanda che i cani svolgano tra 30 minuti e due ore di attività al giorno, con i cani a basso consumo di energia il primo e quelli con maggiore energia il secondo.

Oltre a spezzare la giornata, ci sono moltissimi motivi per cui i cani hanno bisogno di esercizio quotidiano. Tali motivi includono:

• Previene l’obesità
• Migliora la salute del cuore
• Fornisce stimolazione mentale
• Rende i cani più in forma fisicamente

Così come non è salutare per le persone condurre uno stile di vita sedentario, lo è anche per i cani. Le passeggiate quotidiane sono necessarie per evitare che i cani diventino distruttivi per la noia in casa o sviluppino problemi comportamentali, tutto ciò potrebbe essere evitato bruciando energia eccessiva.

Iniziare una routine di camminata quotidiana

Per coloro che non hanno mai stabilito una routine quotidiana per le passeggiate con il proprio cane, non è mai troppo tardi per farlo. La maggior parte dei cani sarà entusiasta di uscire di casa ed esplorare, rompendo la monotonia della loro giornata e diventando nel frattempo più in forma. Il modo più semplice per impostare una routine di camminata per un cane è il seguente:

• Cammina ogni giorno alla stessa ora
• Considera l’idea di camminare al mattino per camminare quando le temperature sono fresche
• Inizia con percorsi con poco o nessun traffico finché i cani non si saranno abituati ai rumori esterni
• Scegli una pettorina o un collare comodo per il cane, con un guinzaglio indistruttibile

È anche importante ricordarsi di essere coerenti. Più i proprietari sono costanti nel portare a spasso i loro cani, più velocemente i cani si abituano ai rumori esterni e migliorano la loro salute cardiovascolare.

Per chi vuole fare jogging con il proprio cane, ci vorrà del tempo per percorrere lunghe distanze. Ma con un po’ di pazienza e tempo, i cani possono diventare ottimi corridori. Il modo più semplice per impostare una routine di jogging con un cane include:

• Fissa un appuntamento dal veterinario per assicurarti che il cane sia abbastanza sano da poter correre
• Inizia con distanze brevi e, man mano che i cani si sentono a proprio agio, aumentale gradualmente
• Osserva i segni di affaticamento nel tuo cane e permettigli di fare delle pause se necessario
• Insegna ai cani a eseguire comandi per evitare che entrino in collisione con i loro proprietari e feriscano se stessi o gli altri

Vale la pena ricordare che ad alcuni cani potrebbe non piacere correre, così come non a tutte le persone piace correre. Se è così e il cane ha molte energie, lunghe passeggiate possono essere una buona soluzione. L’attività fisica dovrebbe essere piacevole sia per i genitori di animali domestici che per i cani. In caso contrario, nessuna delle due parti si divertirà.

Come iniziare una routine di esercizi dopo un lungo inverno

Spesso le persone iniziano il nuovo anno con il desiderio di rimettersi in forma. Quelli con cani portano con sé i loro cuccioli di pelliccia per compagnia, sicurezza e salute del cane. Tuttavia, spesso si trascura il fatto che i cani possono perdere parte della forma fisica durante l’inverno se le passeggiate sono limitate dal tempo. Proprio come le loro controparti umane, anche i cani devono tornare gradualmente all’attività fisica per evitare lesioni, secondo Alysia Reid, VMD.

“È importante aumentare gradualmente l’esercizio fisico per prevenire infortuni”, spiega il dottor Reid Animali dell’AZ. “Inizia con brevi passeggiate e aumenta lentamente la distanza nell’arco di alcune settimane.”

Sebbene le temperature possano essere abbastanza confortevoli per camminare a qualsiasi ora del giorno durante i mesi più freddi, il dottor Reid avverte che quando le temperature iniziano a salire, il momento di camminare o fare jogging diventa cruciale per prevenire le malattie legate al caldo.

“I cani possono soffrire di colpi di calore, che includono sintomi come ansimare eccessivo, sbavare e debolezza”, afferma il dottor Reid, che esercita nel Delaware. “È meglio percorrerli la mattina presto o la sera tardi quando fa più fresco.”

Come fai a sapere che il tuo cane ha bisogno di una pausa?

Le persone tendono ad essere più consapevoli della salute del proprio cane quando si esercitano a temperature più calde. Tuttavia, il dottor Reid osserva che i cani possono anche mostrare segni di sovraccarico durante i mesi più freddi.

“Cerca un’affanno eccessivo, zoppia o riluttanza a continuare a muoverti”, spiega il dottor Reid. “Questi possono essere indicatori che il tuo cane ha bisogno di una pausa.”

Se i cani mostrano uno di questi segni, non è consigliabile continuare a spingerli. Ciò potrebbe portare a ulteriori lesioni o malattie e potrebbe persino rendere i cani riluttanti a partecipare all’attività fisica.

Cerca un’affanno eccessivo, zoppia o riluttanza a continuare a muoverti. Questi possono essere indicatori del fatto che il tuo cane ha bisogno di una pausa.

Alysia Reid, VMD

Cani più adatti a fare jogging rispetto ad altri

Non tutti i cani sono costruiti allo stesso modo. Mentre tutti hanno bisogno di attività fisica durante il giorno per prevenire la noia e l’obesità, alcuni sono più adatti al jogging rispetto ad altri.

“Per quanto riguarda le razze adatte all’esercizio fisico prolungato, ce ne sono alcune che mi vengono in mente”, spiega il dottor Reid Animali dell’AZ. “Le razze energiche tendono ad avere molta resistenza.”

Il dottor Reid afferma che alcuni di questi cani includono:

• Collie di confine
• Pastore australiano
• Labrador Retriever
• Documentalista dorato
• Husky siberiano
• Pointer tedeschi a pelo corto

Per coloro che vogliono correre con i propri cani o percorrere distanze più lunghe, queste razze sono adatte. Va notato che le razze brachicefaliche, come bulldog, carlini, boxer, Shih Tzu e altri, non dovrebbero fare jogging, poiché hanno già problemi respiratori. Un’attività faticosa potrebbe peggiorare i loro problemi respiratori e addirittura provocarne il collasso. Questi cani sono più sani con più brevi passeggiate in climi più freddi, che consentono loro di respirare più facilmente pur godendo dell’attività fisica.

Cani che dovrebbero avere sessioni di allenamento più brevi

Anche se i cani sono razze adatte a lunghe passeggiate o sessioni di jogging, ci sono momenti in cui questo non è raccomandato, in particolare quando i cani sono giovani.

“In generale, non vogliamo che i cuccioli giovani mettano a dura prova i loro corpi in crescita”, afferma il dottor Reid.

Ogni singolo cane dovrebbe essere monitorato per eventuali segni di cattiva salute durante l’esercizio per determinare se sono necessarie restrizioni.

“Per quanto riguarda le restrizioni”, afferma il dottor Reid, “dipende dal singolo cane, dalla sua età, razza e problemi di salute”.

Anche con tutte le precauzioni, una corretta idratazione e un clima fresco, i cani potrebbero comunque stancarsi e mostrare segni di necessità di fermarsi. Questo è il motivo per cui è necessario avere un piano per portare a casa un cane quando si fa esercizio con lui.

Cosa fare se il cane è esausto ed è molto lontano da casa

Ci sono momenti in cui, indipendentemente dalla preparazione fatta per una passeggiata o una corsa, i cani si stancano. Se sei vicino a casa, puoi camminare lentamente o chiedere a un membro della famiglia di prendere il tuo cane. Ma cosa dovresti fare se sei lontano da casa e nessuno è disponibile ad aiutarti? Secondo il dottor Reid, ci sono ancora delle opzioni per aiutare il cane.

“Se nessuno è in giro a prendere te e il tuo cane, fermarsi a riposare finché non saranno in grado di camminare sarebbe l’opzione migliore”, afferma il dottor Reid. “Oppure potresti trovare un autista Uber a cui non dispiacerebbe un po’ di pelo di cane nella sua auto.”

Quando ci si prepara a passeggiare o fare jogging con il cane, soprattutto dopo una lunga pausa, è meglio iniziare lentamente e aumentare gradualmente la distanza. Ciò preverrà infortuni o malattie legate al calore e renderà i cani entusiasti di uscire ed esplorare. Ricorda, l’obiettivo dell’esercizio è rendere i cani più sani, non esaurirli al punto in cui non vogliono alzarsi per il resto della giornata. Con un po’ di tempo e pazienza, i cani torneranno rapidamente al loro normale chilometraggio e diventeranno la versione più sana di se stessi.

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